Club de Gym
Les cours sont ouverts à toute personne de plus de 16 ans habitant ou non Boisseuil…pour le même tarif.
- Le matériel est prêté par le club, à nous d’en prendre soin toute l’année.
- Durant nos 90 minutes de cours, nous travaillons le cardio, le raffermissement/ renforcement musculaire.
- Sur les vacances scolaires, les enfants ou les conjoints sont les bienvenus afin de faire découvrir notre univers.
Le programme
Les cours du lundi et du jeudi sont complémentaires.
- Le lundi : nous faisons un échauffement, un module de step, un exercice pour les bras, un autre module de step, des abdominaux et nous finissons par assembler le module 1 et 2 pour faire une chorégraphie pour terminer par des étirements.
- Le jeudi : nous pouvons faire du stretching, du renforcement…
Les horaires
Les cours débutent à 20h30 précis, jusqu’à 22h00 le lundi et le jeudi,
- Les cours commencent début septembre de chaque année.
- Le lundi, les cours ont lieu au Gymnase de Boisseuil.
- Le jeudi à la Salle Polyvalente « Les Banturles » (en face du parking de l’école primaire).
L’inscription
Pour la saison 2024-2025, la cotisation annuelle au club est fixée à 62€ pour les deux cours et 47€ pour les étudiantes présentant leur carte.
- Il est indispensable d’avoir un certificat médical pour la pratique de la gym d’entretien et le step.
- Pour le reste des papiers, tu peux venir au début ou à la fin du cours pour les faire remplir sur place dès que tu es en possession de ton chèque et du certificat.
Tenue
Ici ce n’est pas un défiler de mode mais un cours de sport
- Un tapis de gym pour les cours du lundi.
- Une paire de baskets propre avec de bonnes semelles et des lacets faits.
- Une tenue où tu te sens bien et où tu peux bouger.
- Une bouteille d’eau est fortement recommander
Contacts
Contacts
- Valérie Bardaud
- Téléphone: 05 55 00 27 11 (après 20h)
- Mail personnel : val.bar@sfr.fr
- Mail professionnel : clubgymboisseuil@gmail.com