Club de Gym
Les cours sont ouverts à toute personne de plus de 16 ans habitant ou non Boisseuil…pour le même tarif.
- Le matériel est prêté par le club, à nous d’en prendre soin toute l’année.
- Durant nos 90 minutes de cours, nous travaillons le cardio, le raffermissement/ renforcement musculaire.
- Sur les vacances scolaires, les enfants ou les conjoints sont les bienvenus afin de faire découvrir notre univers.
Saison 2025 - 2026
Le programme
Les cours du lundi et du jeudi sont complémentaires.
- Le lundi : nous faisons un échauffement, un module de step, un exercice pour les bras, un autre module de step, des abdominaux et nous finissons par assembler le module 1 et 2 pour faire une chorégraphie pour terminer par des étirements.
- Le jeudi : nous pouvons faire du stretching, du renforcement…
Les horaires
Reprise des cours :
- Lundi 8 septembre 2025, 20h30–22h00 au gymnase de Boisseuil.
- Jeudi 11 septembre 2025, 20h30–22h00 à la Salle Polyvalente « Les Banturles ».
L’inscription
Pour la saison 2025-2026, la cotisation annuelle au club est fixée à 64€ pour les deux cours et 49€ pour les étudiantes présentant leur carte.
- Tu peux venir au début ou à la fin du cours pour remplir les papier sur place dès que tu es en possession de ton chèque.
- Offre découverte : 2 cours d’essai gratuits
Tenue
Ici ce n’est pas un défiler de mode mais un cours de sport
- Un tapis de gym pour les cours du lundi.
- Une paire de baskets propre avec de bonnes semelles et des lacets faits.
- Une tenue où tu te sens bien et où tu peux bouger.
- Une bouteille d’eau est fortement recommander
Infos pratiques :
- matériel fourni.
- âge minimum 16 ans.
- certificat médical facultatif mais conseillé pour la première année.
Contacts
Contacts
- Valérie Bardaud
- Téléphone: 05 55 00 27 11 (après 19h30) ou 06 10 98 36 02 (SMS)
- Mail personnel : val.bar@sfr.fr
- Mail professionnel : clubgymboisseuil@gmail.com